ONLİNE TERAPİ- Uzman Klinik Psikolog
Online terapi, klasik psikoterapi uygulama metotlarından farklıdır. Online terapi, internet üzerinden görüntülü olarak gerçekleştirdiğimiz, güvenilir olması maksadıyla Skype uygulamasını kullandığımız ve kişinin kendisinin belirlediği ortamlarda görüşme sağladığımız bir yöntemdir. Bu yöntemi; ofisimize gelemeyen, şehir dışında bulunan, ülke dışında bulunan ya da ofise gelmekten çekinen danışanlar tercih edebilmektedir. Online terapi, psikoloji bilimince kabul edilen, yüz yüze terapi kadar etkili olduğu kanıtlanmış bir yöntemdir. Yeni bir uygulama olduğu için henüz tam anlamıyla yaygınlaşmamıştır fakat gelecek yıllarda kullanılacak en önemli yöntemlerden bir tanesi haline gelecektir. Çünkü bu uygulamanın en güçlü tarafı; danışanların evlerinden kolayca psikoterapi hizmetine ulaşmalarıdır. Psikolojik problemler yaşadığımızda genelde harekete geçme anlamında sorunlar yaşarız.
Bu yüzden sadece bir uygulama indirerek bağlanabileceğimiz bir hizmet olması online terapiyi değerli kılmaktadır. Online terapi, bilgisayardan, tabletten ya da telefondan gerçekleştirilebilen, 40-50 dakika arası süren psikoterapi görüşmeleridir. Danışanlar psikoterapi ücretini sekreterimiz tarafından bildirilen banka hesabına yatırmaktadırlar. Sonrasında danışanların hakkı saklı kalır. Yani ücreti ödemenize rağmen herhangi bir sebepten ötürü terapi gerçekleştirilemezse ödemeniz geri gönderilir.
Online Terapinin Avantajları:
- Danışanın kendisini seçtiği bir ortamda gerçekleştirilir(işyeri, ev vb.)
- Birisi görecek, duyacak ya da yargılayacak gibi korkuları azaltır
- Profesyonel desteğe kolay ulaşım sağlanması
- Etik ilkelere uygun ve güvenilir olması
- Danışanın kendisine en uygun saati belirleyebilmesi
- Danışan kendi ortamında olduğu için kendisini daha rahat ifade edebilmes
- Evden çıkamayan kişilerin(fiziksel ya da ruhsal bir durumdan kaynaklanan sebeplerden ötürü) faydalanabilmesi
- Şehir dışı ve ülke dışından olan, ana dili Türkçe olan danışanların güvenilir ve kaliteli hizmete ulaşabilmesi
- Bilgisayar, tablet ya da telefon ile gerçekleştirilebilmesi
Online Terapinin Dezavantajları:
- İnternet bağlantısının kopması
- Görüşme odasına başka kişilerin girmes
- Görüşme odasında dikkat dağıtıcı unsurların olmas
Benim Online Terapimde Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Evinizde ya da iş yerinizde görüşme boyunca rahatsız edilmemelisiniz
- Görüşme odasını seçerken dikkatinizi dağıtmayacak bir ortam seçmelisiniz
- Mümkün ise kulaklık ile konuşmalısınız
- İnternet bağlantınızın sağlam olduğundan emin olmalısınız